17. Zahăr, miere & siropuri
Cel mai probabil dacă ești preocupat măcar un pic despre nutriție știi deja că zahărul este „nesănătos”.
Adevărul este că zahărul doar te ajută să mănânci mai mult, care în timp contribuie pentru îngrășare.
Kilogramele în plus devin o problemă, deci zahărul de fapt este „nesănătos” în mod indirect.