23. Cetoza si slăbirea, baba și mitraliera
Îți voi demonta 2 dintre probabil cel mai puternice mituri din comunitatea Low Carb / Keto.
„Trebuie să fii în cetoză ca să slăbești”
„Ca să fii în cetoză trebuie să mănânci multe grăsimi și puține proteine”